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バストに弾力がない人におすすめ!簡単に胸を柔らかくする方法!

 

最近、胸に弾力がなくなってきました。
昔はすごく柔らかかったのになぜ?

 

なんか触り心地がよくないんですよね(-_-;)
彼氏にも「なんか弾力がなくなったね」なんて言われる始末です。
何事にも原因があるように弾力がなくなるのにも、それなりに理由があると思います。

 

そこで、胸に弾力がなくなる理由について調べてみました。

 

 

胸に弾力がなくなってしまう理由とは?

 

胸に弾力がなくなってしまう原因として、
どんなことが考えられるのでしょうか?
ここでは、代表的な原因を3つ挙げてみました。

 

 

バストに老廃物が溜まる

 

バストの成長に栄養は欠かせません。
老廃物が溜まるとバストに栄養がうまく届かないので
バストがうまく成長できません。

 

 

乳腺が発達しない

 

バストは乳腺1割、脂肪9割で出来ています。
乳腺が大きくなると脂肪がつきますのでバストも柔らかくなります。
逆に乳腺が退化するとバストの脂肪も減ってしまいます。
結果…弾力のないバストになります。

 

 

バストの肉が他に流れてしまった

 

柔らかさを感じるのには脂肪が必要です。
でも、バストの脂肪が脇、背中などに流れてしまうと、
バストの柔らかさも半減してしまいます。

 

バストに弾力がなくなる理由がなんとなく分かったと思います。
では、次に対策をしてきましょう。

 

 

胸はどのようにして柔らかくするの?

 

どんなことをすればバストが柔らかくなるのか?
それはとらえ方によって変わってきます。
そこで、いろいろなパターンの柔らかくする方法を紹介します。

 

 

リンパの流れをよくする

 

血行・リンパの流れをよくすることで、
バストに栄養が行き渡りやすくなります。
その結果、バストが成長して柔らかさが増します。

 

 

バストに刺激を与える

 

バストに刺激を与えると女性ホルモンの分泌が促進されます。
定期的に揉むと乳腺が発達して、バストに脂肪がつきやすくなります。

 

 

バスト周りの脂肪を集める

 

脇肉、背肉をバストに集めて上げることで、
バストが大きくなります。もちろん弾力もつきます。

 

バストを柔らかくするために必要なことは分かりました。
でも、具体的にどんなことをすればいいのか?
次からはそのことについて説明したいと思います。

 

 

胸を柔らかくする方法の具体例

 

ポイントは続けること。
1度だけでは効果が出にくいので1ヵ月は継続しましょう。

 

 

おっぱい体操

 

おっぱい体操を聞いたことがありませんか?
昔、テレビなどで流行りましたよね。
胸をマッサージするだけで、バストの大きさ、形、位置などが整うもの。
具体的にどんなやりかたをするのか?
百聞は一見に如かずとも言いますから、
まずは以下の動画を見てみましょう。
最初は戸惑うかもしれませんが、慣れてくるとすぐにできるようになります。

 

 

 

ツボを押す

 

胸を柔らかくするツボが2つあります。
それがこちら↓

 

中府(ちゅうふ)→鎖骨から指一本分下にある。
雲門(うんもん)→腕をあげた時に、鎖骨外端の下にできるくぼみ。

 

押すときは深呼吸をしながら30秒〜1分程度で、
いた気持ちいくらの力で。
詳しくはこちらの動画をご覧ください。

 

 

 

 

 

 

ナイトブラを使う

 

ナイトブラを知っていますか?
夜つけて、朝までバストをしっかりとホールドしてくるもの。
脇の肉、背中の肉、お腹の肉などをバストに集めます。
もちろん夜、横流れをすることもありません。
バストアップ、形・位置の調整などに効果があります。
ちなみにわたしが使っているナイトブラはこれ⇒Viage(ヴィアージュ)

 

 

上記の対策をしてもそれほど効果がない…。
そんな人はバストアップクリームを使ってみるのもいいと思います。

 

 

バストアップクリームがおすすめ

 

バストクリームで柔らかさを求めるなら、
「ボルフィリン」が含まれているものがいいですね。

 

ボルフィリンは肌を柔らかくする成分で、
最近注目されています。
もちろん胸を柔らかくするのにも効果があります。

 

バストクリームで有名な成分プエルラミリフィカよりも効果がある成分として、
注目されています。

 

 

ボルフィリンが含まれているバストクリーム⇒ラ・シュシュ

 

 

バストクリームをしばらく使ってみた結果!

 

わたしが効果があったなと思ったのは、
バストクリームですね。
他の方法でも形、位置、大きさなどを変わりましたが、
それほど柔らかくなりました。

 

でもバストクリームを使ったら明らかに柔らかさが変わりました。
さらに艶、ハリも出てきましたね。

 

ちょっとお金はかかりましたが、
バストがこれだけ変わったので満足しています。